Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1233 kcal
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Grasa: 35,22g | Prot: 63,77g | Carbh: 170,40g.
Desayuno: Naranjas, Aceite de Oliva, Tomates, Clara de Huevo, Hacendado Sándwich Multicereales, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Café, Pascual Leche Desnatada. Almuerzo: Naranjas, Hacendado Vinagreta Miel Mostaza, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Acelga, Hacendado Salsa Boloñesa. Cena: Manzana, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Peras, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Jamón York, Mercadona Pan Integral. más...
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2537 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Planchado - 1 hora, Limpieza - 9 minutos, Cocinar - 2 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 2 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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