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dia de descanso y 1900 calorias
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1840 kcal
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Grasa: 95,65g | Prot: 64,54g | Carbh: 159,33g.
Desayuno: Tomates Rojos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Dolce Gusto Cafe con Leche, Pan Integral. Almuerzo: Tomates, Aceitunas Verdes, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Vino Tinto de Mesa. Cena: Hacendado Boquerones en Vinagre, Ensaladilla Rusa, Hacendado Picos, DIA Pechuga de Pavo Braseada. Pasa Bocas / Otros: Fontaneda Galleta Digestive, Dolce Gusto Café con Leche. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de joseper
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