Diario de jordi4070, 10 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
72,4 kg Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2021:
1421 kcal Grasa: 34,16g | Prot: 150,66g | Carbh: 119,52g.   Desayuno: Auchan Queso Brie, Pan Blanco, Carrefour Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Carrefour Espinacas sin Sal, Patatas Cocidas, Carrefour Pechuga de Pavo Adobada al Pimentón. Cena: Banana, Prima Ketchup Cero, Patatas Cocidas, Clara de Huevo, Hacendado Huevos Frescos M, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Carrefour Espinacas sin Sal, Carrefour Pechuga de Pavo Adobada al Pimentón. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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