Diario de Alisawas, 11 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021
77,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2021:
1367 kcal Grasa: 55,52g | Prot: 86,20g | Carbh: 121,66g.   Desayuno: Окское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Milk Time Кефир 1%. Almuerzo: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Мистраль Гречка Отварная. Cena: Мистраль Гречка Отварная, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Микоян Колбаса Куриная, Голден Яблоко . más...
1959 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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