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A new low for this particular round of weight loss.
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1531 kcal
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Grasa: 55,39g | Prot: 66,23g | Carbh: 140,45g.
Desayuno: Cascadian Farm Organic Plant Protein Peanut Butter Dark Chocolate Chip, Coconut Oil, Blue Diamond Almond Breeze Original, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Hellmann's Vegan Sandwich Spread, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Orchard Choice Mission Figlets, Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder, Pepperidge Farm Herb Seasoned Classic Stuffing. Cena: Egg Drop Soup, Cheese Pizza with Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Coors Light Beer (Bottle), Guacamole, Late July Organic Chia & Quinoa Restaurant Style Tortilla Chips, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Alacer Corp Emergen-C Raspberry. más...
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1863 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 50 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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 Comentarios
11 nov. 21 por el miembro: skydiverjim
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11 nov. 21 por el miembro: SparkKG
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Thanks Jim and Spark! Welcome back Jim!
11 nov. 21 por el miembro: cindylynnwho
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11 nov. 21 por el miembro: acomandr
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11 nov. 21 por el miembro: buenitabishop
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11 nov. 21 por el miembro: All_Pain_No_Gainz
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11 nov. 21 por el miembro: cindylynnwho
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Thank you, Cindy - and thank you for thinking about me while I was gone. There are not enough good caring people like you in this world. I was wondering whether or not to get back on the wagon (diet train - lol) and your email just pushed me over and gave me that nudge to get back to a healthy lifestyle. I sincerely appreciate it.
11 nov. 21 por el miembro: skydiverjim
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Aww I’m so glad I could help Jim! ☺️ Thank you mermee and yet another accountlol98!
11 nov. 21 por el miembro: cindylynnwho
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11 nov. 21 por el miembro: Daughter of the_King
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11 nov. 21 por el miembro: cindylynnwho
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11 nov. 21 por el miembro: buenitabishop
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Thanks buenita and everyone
12 nov. 21 por el miembro: cindylynnwho
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