Diario de Jamilosingit, 11 nov. 21

postpartum week 2
75,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 20,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2021:
1183 kcal Grasa: 46,12g | Prot: 81,85g | Carbh: 111,43g.   Desayuno: Great Value Chewy Protein Bars, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Almuerzo: Salt , Great Value Chicken Gravy, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Great Value Frozen Cut Green Beans, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Cena: Black Beans (Canned), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Minute Instant White Rice, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Tostitos Medium Salsa, Great Value Taco Seasoning. Pasa Bocas / Otros: Spangler Dum Dum Pops, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana



     
 

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