Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2014
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1439 kcal
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Grasa: 25,71g | Prot: 61,31g | Carbh: 224,96g.
Desayuno: Zumo de Naranja. Almuerzo: Kalise Yogur Papaya Naranja, Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Queso Fresco, Hacendado Pan con Centeno y Pipas de Girasol. Cena: Appleteiser, Hacendado Tortitas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Cereales Fitness, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%. más...
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2179 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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