Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2021
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3539 kcal
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Grasa: 115,99g | Prot: 187,81g | Carbh: 425,27g.
Desayuno: Boulé Mermelada 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Barra de Pan, Mercadona Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena, Philadelphia Queso Untar Light. Almuerzo: Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Mercadona Atún Natural, Hacendado Arroz Integral, Huevo, Hacendado Tomate Frito. Cena: Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte , Hacendado Tostadas Integrales, Pimiento Rojo, Campofrío Filete de Lomo Adobado Extra. Pasa Bocas / Otros: Mandarina, Hacendado Mix Frutos Rojos, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Mercadona Barra de Pan, Aceite de Girasol, Cebollas, Patata, Huevo. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rubenvt365
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