Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2021
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1237 kcal
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Grasa: 39,04g | Prot: 67,95g | Carbh: 149,55g.
Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Carrefour Queso Fresco Desnatado y Edulcorado, Café, Aceite de Oliva, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Mercadona Pan Integral. Almuerzo: Acelga, Pastel de Terciopelo Rojo, Chuleta de Cordero (Consumir Sólo Magra), Hacendado Garbanzos Cocidos, Peras. Cena: Mercadona Piña Natural Pelada , Calabaza Cocida (Calabaza Española), Aceite de Oliva, Merluza Plancha. más...
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2362 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 3 horas y 6 minutos, Aeróbic - 30 minutos, Limpieza - 18 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Descansando - 11 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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