Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2021
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2381 kcal
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Grasa: 60,93g | Prot: 152,25g | Carbh: 305,52g.
Desayuno: Hero Mermelada Diet Frambuesa, Carrefour Arándanos Congelados, Vemondo Bebida de Avena sin Azúcar, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Jamón Serrano, ElPozo Pechuga de Pavo Lonchas Finas, Carrefour Tortitas de Arroz con Quinoa, HSN Sports Micronized Glutamine, Manzana, Huevo, Myprotein Instant Oats Chocolate Smooth, Hacendado Cereales con Achicoria, MyProtein Crema de Cacahuete Crunchy, Carrefour Claras de Huevo. Almuerzo: Carrefour Brotes de Espinaca, Berenjena, Almendras, Calabaza, Carrefour Tortitas de Arroz con Quinoa, Carrefour Atún Claro al Natural, Hacendado Yogur +Proteínas Natural . Cena: Miel, Huevo, Tomates, Hacendado Piña en Su Jugo, Lechuga, Carrefour Pimientos del Piquillo, el Pozo Pechuga de Pavo, Carrefour Tortitas de Arroz con Quinoa, Hacendado Pan Tostado Cereales y Semillas, HSN Foods Rice Cream Specullos, BIG Micellar Casein- Sabor COOKIES & CREAM White Bits Of Cookies, Aguacate, Banana, Nutribén Menestra de Cordero. Pasa Bocas / Otros: DIA Leche Semidesnatada, Carrefour Tortitas de Arroz con Quinoa, Hacendado Yogur Natural 0%, Milbona Yogur Griego Natural Light, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Elevenfit Mix Egg Chocolat. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Javier.cs
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