Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2014
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1780 kcal
|
Grasa: 53,88g | Prot: 86,30g | Carbh: 240,29g.
Desayuno: Huevo Duro, Pan Integral, Soprole Leche Semidescremada. Almuerzo: Jugo de Guayaba, Milanesa de Pollo, Espinacas, Tomates, Patacones, Arroz Blanco. Cena: Sandwich Integral, Oreo Galletas Oreo, Castaño Postre Tres Leches, Yogurn Fresa Griego, Barra de Cereal. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche, Natilla, Sandía, Galletas Miel. más...
|
|
1538 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|