Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2021
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1734 kcal
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Grasa: 63,62g | Prot: 79,94g | Carbh: 200,49g.
Desayuno: Paté de pollo, ElPozo Fiambre de Pechuga de Pavo Lonchas Finas, Aceite de Oliva, Lidl Chapata Cristal. Almuerzo: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Zanahoria, Garbanzos Cocidos, Papa Cocida, Potaje. Cena: Helios Mermelada de Melocotón, Hacendado Margarina Ligera, Aceite de Oliva, ElPozo Fiambre de Pechuga de Pavo Lonchas Finas, Lidl Panecillo 100% Integral. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Turrón de Chocolate Crujiente, Hacendado Caña de Cacao, Café, Hacendado Leche Semidesnatada. más...
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1591 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Yoga - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de danielamalik93
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