Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2021
|
89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1369 kcal
|
Grasa: 88,10g | Prot: 90,96g | Carbh: 51,76g.
Desayuno: Monster Beverage Zero Ultra, Coffee, Metamucil Sugar Free Metamucil, Stouffer's Classics Roast Turkey. Almuerzo: Wild Harvest Organic Spring Mix Salad, Sweet Onions , Hard-Boiled Egg , Balsamic Vinegar, Colby Cheese , Olive Oil , Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Cena: Coffee, Dole Spring Mix Salad, Cheddar Cheese , Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lightning75715
|