Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2021
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1336 kcal
|
Grasa: 48,85g | Prot: 56,39g | Carbh: 152,50g.
Desayuno: Bananas, Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder, MUD\WTR MUD\WTR, Coconut Oil, Blue Diamond Almond Breeze Original, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Uncle Ben's Pinto Beans & Rice Mexican Style, Lowfat Tortilla Corn Chips, HEB Shrimp Fajitas , Corona Corona Light. Cena: HEB Shrimp Fajitas . Pasa Bocas / Otros: Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), HEB Brownie Bites. más...
|
|
1894 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cindylynnwho
|