Diario de TonyFar, 22 abr. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2014
95,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2014:
1998 kcal Grasa: 88,54g | Prot: 63,38g | Carbh: 227,70g.   Desayuno: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Almuerzo: Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Avocado 200g. Cena: Sennepsild Denja 50g, Melk lett Q 3dl, Brød Spelt Fullkorn Bakehuset 35g. Pasa Bocas / Otros: Monster Khaos Energy drikk, Snack is Henning Olsen, Eple Golden Delicious 175 g. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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