Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2014
|
98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1479 kcal
|
Grasa: 66,46g | Prot: 50,67g | Carbh: 176,63g.
Desayuno: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. Almuerzo: Jabłko, Gruszki, Lisner Sałatka Warzywna z Kukurydzą. Cena: Olej Roślinny, Biedronka Bułka Grahamka, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Zupa Pieczarkowa. más...
|
|
3503 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Natación (Moderada) - 1 hora. más...
|
Ganando 4,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|