Diario de Esplandora, 14 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2021
58 kg Disminuído hasta ahora: 27 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2021:
1056 kcal Grasa: 36,82g | Prot: 50,40g | Carbh: 123,98g.   Desayuno: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas a las Finas Hierbas, Silueta Pan Tostado 8 Cereales, Hacendado Leche Desnatada Proteica. Almuerzo: Carretilla Paella de Verduras y Pollo. Cena: Thermomix Crema de Verduras. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur de Proteinas, Hero Baby Potito Frutas Variadas. más...
299 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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