Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2014
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1372 kcal
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Grasa: 48,71g | Prot: 81,56g | Carbh: 149,41g.
Desayuno: Té Verde, Galletas de Avena (con Pasas), Café con Leche. Almuerzo: Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo, Verduras Salteadas, Muslo de Pollo, Carrefour Yogurt Desnatado con Moras, Hero Baby Compota de Manzana. Cena: Anchoas (Almibarados, en Conserva), Pan Blanco, Queso Fresco, Té (Infusión). Pasa Bocas / Otros: Café con Leche. más...
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2334 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 57 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliángela
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