Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1416 kcal
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Grasa: 34,09g | Prot: 68,45g | Carbh: 206,97g.
Desayuno: Plátano, DIA Cereales Línea Classic, Hacendado Bebida de Soja Café. Almuerzo: Mandarinas, Huevo, DIA Braseado de Verduras con Pollo, VICI Gyoza Pato. Cena: Granada, Valio Profeel Protein Snack Mango y Vainilla, Wasa Pan Wasa Fibra. Pasa Bocas / Otros: biManán Crema Chocolate Intenso, Naturtierra Lecitina de Soja con Chía, Uva. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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