Diario de Lules_P, 15 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
75,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 15,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2021:
1207 kcal Grasa: 40,01g | Prot: 62,32g | Carbh: 151,80g.   Desayuno: Ciruela, Zumo de Naranja Natural, Café Descafeinado, Tostadas. Almuerzo: Guiso de Lentejas, Pierna de Cordero, Pan, Peras. Cena: Bimbo Pan de Molde, Tortilla de Patatas, Salchichas de Pollo, Activia Yogur Natural con Soja. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Biscotes de Trigo, Café Descafeinado. más...
1490 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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