Diario de TonyFar, 15 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
112,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2021:
760 kcal Grasa: 17,40g | Prot: 64,55g | Carbh: 87,93g.   Desayuno: Havregryn Lettkokte 60g. Almuerzo: Wasa Husman, Kaviar 5g, Leverpostei 10G. Cena: Tunafisk i vann First price 150g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Pasa Bocas / Otros: Eple Royal Gala 150g. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana



     
 

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