Diario de larilyn, 15 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
64,0 kg Disminuído hasta ahora: 30,3 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2021:
1726 kcal Grasa: 82,32g | Prot: 132,48g | Carbh: 149,80g.   Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Good Grains Steel Cut Oats, Cocoa Powder (Unsweetened), Equate Sugar Free Fiber Powder, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Coffee (made from Ground), Purely Inspired Collagen Peptides. Almuerzo: Swanson Chicken Cooking Stock, Great Value Green Split Peas, Prime Time Sweet Mini Peppers, Talk O' Texas Okra Pickles, Cucumber, Cauliflower, Radish, Celery, Green Olives, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Cena: Salmon, Jalapeno Peppers, Tomatoes, Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Harry & David Dark Chocolate Moose Munch Confection, Kroger Crunchy Peanut Butter, Alpine Lace Swiss Cheese Slices, Prosciutto, Bob Evans Candied Bacon, Almonds, Fiber One 70 Calories Brownie. más...
Perdiendo 8,9 kg a la Semana

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Comentarios 
great job 
15 nov. 21 por el miembro: ridemariel
Just over here bouncing around! 
15 nov. 21 por el miembro: larilyn
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
15 nov. 21 por el miembro: CHUME-😎
Nice drop today!!👍📉💯 
15 nov. 21 por el miembro: CrystalJo74

     
 

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