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dia de piernas
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1817 kcal
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Grasa: 35,64g | Prot: 164,19g | Carbh: 216,89g.
Desayuno: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Café, Pan Integral, Tomates Rojos. Almuerzo: Almejas, Boquerones Fritos, Calamares Fritos. Cena: DIA Pechuga de Pavo Braseada, Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Plátano, Dolce Gusto Café con Leche. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de joseper
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