Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2014
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97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1885 kcal
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Grasa: 60,21g | Prot: 82,51g | Carbh: 261,13g.
Desayuno: Lisner Sałatka Warzywna z Kukurydzą. Almuerzo: Banan, Gruszki, Jabłko, Marchewki, Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka. Cena: Sernik, FruVita Jogurt Kiwi, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Pasa Bocas / Otros: Pilos Twaróg Sernikowy. más...
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2855 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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