Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 61,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1403 kcal
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Grasa: 50,58g | Prot: 114,59g | Carbh: 112,16g.
Desayuno: Zumo de Naranja Natural, Café, Hacendado Almendra Molida, Hacendado Coco Rallado, Hacendado Leche de Soja, Hacendado Salvado de Avena, Hacendado Salvado Integral de Trigo. Almuerzo: Zumo de Limón, Vinagre, Nabos, Serrano Jamón Serrano, Lubina, Mix Semillas, Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Pera, Pepino (Pelado), Lechuga. Cena: Miel, Té Verde, Eroski Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Gelatina de Pata, Hacendado Tomate Pera, Salmón. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate Negro 72%. más...
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1751 kcal
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Ejercicio:
trabajo - 10 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nadia. K
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