Diario de  _perfect_, 16 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
77,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2021:
1379 kcal Grasa: 43,89g | Prot: 60,12g | Carbh: 193,17g.   Desayuno: Sedelice Тарталетка с Лимоном, Кофе Латте, Простоквашино Сметана 15%, Избенка Сырники Творожные 5%. Almuerzo: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Му-Му Жульен Грибной , Компот Ягодный, Рагу из Баклажанов, Бахетле Тефтели из Говядины Паровые. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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