Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2014
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1684 kcal
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Grasa: 74,82g | Prot: 82,69g | Carbh: 167,04g.
Desayuno: Minigrill Mini Tostadas de Trigo Normales, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Café Espresso. Almuerzo: Hacendado Pan Tostado Integral, Hacendado Tomate Frito sin Azúcares Añadidos, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. Cena: Consum Avellanas Tostadas, Fresas con Azúcar, Kebab. Pasa Bocas / Otros: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate. más...
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2173 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sentado - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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