Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1631 kcal
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Grasa: 36,76g | Prot: 130,68g | Carbh: 192,05g.
Desayuno: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Tacos Al Ajillo Escurridos, Plátano, Café con Leche. Almuerzo: Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, BIG Suplementacion Proteina Big Iso, Eti Puf. Cena: Pan Blanco, Ybarra Vinagre Balsámico de Modena, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Atún Claro al Natural , Lechuga, Tomates, DIA Puré de Patatas, DIA Ketchup Light, Bonarea Palitos De Surimi. más...
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1826 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 21 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 23 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 16 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreeaca
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