Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1286 kcal
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Grasa: 41,16g | Prot: 66,31g | Carbh: 168,77g.
Desayuno: Valor Cacao 100% Natural, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Manzana, Dulcesol Tarta de Manzana (62g), Hacendado Mermelada Fresa Light, Nestlé Bombones Caja Roja, Pascual Leche Desnatada, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Pan Integral, Café. Almuerzo: Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Ternera Magra, Aceite de Oliva, Pan Integral, Caqui, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Manzana , Tomates, Hacendado Guisantes Enlatados, Hacendado Lentejas Cocidas. Cena: Aceite de Oliva, Hacendado Salsa Boloñesa, Huevo, Col. más...
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2204 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 42 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 23 minutos, Limpieza - 10 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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