Diario de TonyFar, 16 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
112,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2021:
1056 kcal Grasa: 19,65g | Prot: 46,60g | Carbh: 169,03g.   Desayuno: Havregryn Lettkokte 60g. Almuerzo: Leverpostei 10G, Kaviar 5g, Wasa Husman. Cena: Spaghetti Økologisk Eldorado 125g, Erter tørkede Eldorado 50g. Pasa Bocas / Otros: Gulrot 100g. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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