Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1434 kcal
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Grasa: 49,81g | Prot: 87,28g | Carbh: 164,65g.
Desayuno: Manzana Golden, Valor Cacao Puro Natural 100%, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Aceite de Oliva, Hacendado Jamón York, Pan Integral, Pascual Leche Desnatada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%. Almuerzo: Manzana, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Naranja, Col, Ternera Magra, Hacendado Caldo de Cocido, Bonpreu Pilota Pel Caldo. Cena: Hacendado Naranja, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Ocean Sea Colas de Merluza, Aceite de Oliva, Pan Blanco. más...
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2444 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 10 minutos, Cocinar - 42 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 56 minutos, Conduciendo - 1 hora y 19 minutos, Elíptica - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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