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Wer kämpft, kann verlieren.
Wer nicht kämpft, hat schon verloren!
( Bertolt Brecht )
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1163 kcal
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Grasa: 67,82g | Prot: 89,27g | Carbh: 53,51g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Gefro Salatwürze, TiP Kondensmilch 4%. Almuerzo: Chinakohlsalat, Gurke (Geschält), Strauchtomaten. Cena: Aldi Chicken Wings Pikant. más...
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3364 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 14 minutos, Step - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 58 minutos, Hula Hoop - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Super Jule, du hast dich schon sehr zu deinem Vorteil verändert 👍weiterhin guten Erfolg 🍀🍀
17 nov. 21 por el miembro: buecherwurm_02
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Vielen Dank Du Liebe. 💓 Fühl' Dich mal gedrückt. ☘🍀☘🍀❣☘🍀☘🍀☘
17 nov. 21 por el miembro: Jule Go !
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17 nov. 21 por el miembro: Tiemar
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Peso Histórico de Jule Go !
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