Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1004 kcal
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Grasa: 35,00g | Prot: 48,82g | Carbh: 132,12g.
Desayuno: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Poached Egg, Kroger Chopped Onions, Sunset Sweet Bell Peppers, Hashed Brown Potatoes (Home Prepated). Almuerzo: Grape Tomatoes, Skinless Chicken Breast, Simple Truth Organic Garbanzo Beans, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, Daisy Light Sour Cream, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Baby Spinach, Dole Butter Lettuce, Jif Natural Creamy Peanut Butter with Honey, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Sprouted Whole Grains , Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Cena: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice, Buttercup Squash with Apples. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Hi Crystaljo your doing great
08 nov. 21 por el miembro: buenitabishop
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Well thank ya buenita.....so are YOU!!!
08 nov. 21 por el miembro: CrystalJo74
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Peso Histórico de CrystalJo74
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