Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1394 kcal
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Grasa: 41,05g | Prot: 89,56g | Carbh: 172,73g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Manzana, Café, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%, Pan Integral, Aceite de Oliva, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Naranja. Almuerzo: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Tomates, Aceite de Oliva, Pan Integral, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Castañas, Col, Hacendado Calamares en Salsa Americana. Cena: Hacendado Castañas Cocidas y Peladas, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Hamburguesa Vacuno Cerdo. más...
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2496 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 20 minutos, Planchado - 33 minutos, Aeróbic - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 56 minutos, Cocinar - 1 hora y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 21 minutos, Conduciendo - 1 hora y 19 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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