Diario de Elisabet13, 18 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 72,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2021:
1155 kcal Grasa: 35,22g | Prot: 88,72g | Carbh: 117,35g.   Desayuno: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Cereales Avena Crunchy. Almuerzo: Hacendado Olivas Rellenas Anchoa, Hacendado Solomillo de Pechuga de Pollo, Verduras Mezcladas (Congeladas). Cena: Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Jamon Reserva, Hacendado Pan Campeón del Mundo, Hacendado Plátano. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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