Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3568 kcal
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Grasa: 131,61g | Prot: 251,22g | Carbh: 349,76g.
Almuerzo: Naranjas, Hacendado Leche Entera, Higo Deshidratado, Ibsa Cebolla Caramelizada, Salsa Barbacoa, Manzana, Hacendado Huesos de Santo, Toblerone Toblerone, Lacasa Cacao a la Taza , Oscar Mayer Bacon, Peras, Pasas Sultanas sin Semillas, Caseína Micelar, Bimbo Maxi Burguer Brioche, Queso Parmesano (Duro), Hamburguesa Nostra Hamburguesa de Añojo con Queso Parmesano. Cena: Dátil, Hacendado Huesos de Santo, Hacendado Queso Viejo Tostado, Queso Provolone, Huevo, Leche Entera, Caseína Micelar. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Dátiles sin Hueso, Miel, Azúcar. más...
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1528 kcal
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Ejercicio:
HIIT y liss 8km + ayuno - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de supertramp27
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