Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 73 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1445 kcal
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Grasa: 50,00g | Prot: 198,76g | Carbh: 48,83g.
Desayuno: Вологодское Льняное Масло, VP Laboratory Омега-3, Гречка Отварная, Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Almuerzo: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски, Вологодское Льняное Масло, 5 Морей Горбуша Натуральная. Cena: VP Laboratory Омега-3, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Творог 5%, Творог (Полностью Обезжиренный). más...
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4716 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Pesas - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de little_denyy
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