|
разожралс
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2391 kcal
|
Grasa: 72,25g | Prot: 150,21g | Carbh: 285,54g.
Desayuno: Slakon Конфета Желейная , Американо, Творожная Запеканка, Йогурт Домашний. Almuerzo: Гранат, Мороженое, Американо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные, Ногинский Хлебокомбинат Лепешка с Сыром, Рассольник. Cena: Хлеб Черный, Морковный Салат, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельная Котлета, Леовит Батончик-Мюсли, Американо. Pasa Bocas / Otros: Чай. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|