Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3683 kcal
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Grasa: 117,13g | Prot: 179,01g | Carbh: 478,15g.
Desayuno: Stonewall Kitchen Lemon Curd, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Malt-O-Meal Marshmallow Mateys, Malt-O-Meal Peanut Butter Cups Cereal, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Almuerzo: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Taco Bell Grilled Cheese Burrito, Taco Bell Beefy 5-Layer Burrito, Taco Bell Chicken Chipotle Melt, Nestle Kit Kat Ice Cream, Kozy Shack Tapioca Pudding. Después de la Cena: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins. más...
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2447 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 10 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Bus Driving - 7 horas y 30 minutos, Sentado - 3 horas y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de chrisw77
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