Diario de benyjerrysno, 19 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
51,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2021:
2568 kcal Grasa: 123,94g | Prot: 64,84g | Carbh: 289,42g.   Desayuno: AMRUCAN PANCAKS, Kirkland Maple Syrup, Hacendado Mango Dados. Almuerzo: Arroz Frito, Tomate Frito, Lay's Campesinas, Kinder Kinder Maxi. Cena: Oreo Galletas Oreo, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Semidesnatada, Nesquik Cacao en Polvo. Pasa Bocas / Otros: sandwich jamón y queso, Empanadas de Jamon y Queso, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Popitas Palomitas, Oreo Galletas Oreo, Pringles Original, Hacendado Barritas de Chocolate con Leche. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana



     
 

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