Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1925 kcal
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Grasa: 72,02g | Prot: 129,79g | Carbh: 185,87g.
Desayuno: Alpro Soja Sabor Chocolate, DIA Cereales Línea Classic. Almuerzo: Brillante Arroz Basmati, Rústico Chuletón de Vaca. Cena: Valio Profeel Protein Snack Mango y Vainilla, Mangos, Wasa Pan Wasa Fibra, Aldelis Hamburguesa de Pollo con Espinacas, Hacendado Pechuga de Pollo Braseada Finas Lonchas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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