Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2021
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2663 kcal
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Grasa: 71,58g | Prot: 109,51g | Carbh: 396,72g.
Desayuno: Kodiak Cakes Flapjack Unleashed Buttermilk & Maple, Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Malt-O-Meal Marshmallow Mateys, Malt-O-Meal Peanut Butter Cups Cereal, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Cena: Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce (Large Family Size), Oreo Chocolate Sandwich Cookies, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream. Después de la Cena: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins. más...
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2194 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Cocinar - 15 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 13 horas, Descansando - 4 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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