Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2021
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3602 kcal
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Grasa: 131,96g | Prot: 194,75g | Carbh: 395,73g.
Desayuno: La Sirena Aguacate, Hacendado Barra de Pan, Mercadona Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena, Serrano Jamón Serrano. Almuerzo: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Rústico Entrecot de ternera , Santa Ana Patatas Fritas, Hacendado Barra de Pan, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mascarpone, Hacendado Pasta Rellena de Quesos. Cena: Patata, Chorizo de Cerdo, Serrano Jamón Serrano, Mercadona Atún Natural, Hacendado Tomate Frito, Hacendado 4 Quesos, Hacendado Barra de Pan. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Lomo Embuchado, Tostadas de Pan Integral. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rubenvt365
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