Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2021
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3133 kcal
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Grasa: 78,53g | Prot: 189,54g | Carbh: 413,08g.
Desayuno: Pan Blanco, Hacendado Lomo de Pavo, Entrepinares Queso Semicurado. Almuerzo: Hacendado Leche Semidesnatada, Mandarina, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Patatas Fritas. Cena: Mercadona Huevo L, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Entrepinares Queso Semicurado, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, HSN Sports Evowhey, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Avena Crunchy Integral, Plátano, Nueces, HSN Sports Amilopectina, HSN Sports Evowhey. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de calma-jesus
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