Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2021
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 38 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1332 kcal
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Grasa: 40,70g | Prot: 82,08g | Carbh: 160,37g.
Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Serrano Jamón Serrano, Pan Integral. Almuerzo: Naranjas, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Salsa Agridulce, Maheso Rollitos de Primavera , Hacendado Arroz Tres Delicias con Tortilla y Gambas. Cena: Pescanova Langostinos Pelados Cocidos, Hacendado Pan Molde 100% Integral, Ensaladilla Rusa. Pasa Bocas / Otros: Ligeresa Mermelada de Fresa, Huevo, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mff6285
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