Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1322 kcal
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Grasa: 26,26g | Prot: 100,04g | Carbh: 179,14g.
Desayuno: Manzana, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Clara de Huevo, Aceite de Oliva, Bimbo Thins 100% Integral, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Café, Hacendado Leche Desnatada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Almuerzo: Valor Chocolate Puro 0% Azúcares Añadidos , Galletas de Avena, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Café, Hacendado Caldo de Cocido, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Hacendado Garbanzos Cocidos, Naranjas, Col, Tomates, Ternera Magra. Cena: Naranjas, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Pan Blanco, Bonarea Escalivada a la Brasa de Leña Natural, Tomates, Ternera Magra. más...
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2432 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 5 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 52 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 22 minutos, Cocinar - 36 minutos, Limpieza - 1 hora y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 26 minutos, Conduciendo - 21 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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