Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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845 kcal
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Grasa: 14,48g | Prot: 54,41g | Carbh: 121,26g.
Desayuno: IFA Eliges Copos de Salvado de Trigo, Alcampo Yogur de Soja, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, La Vaca que ríe Quesitos Light con Queso Azul, Pan Integral (Barra), DIA Pan de Molde Integral sin Corteza, Celorrio Mitades de Melocoton sin Azúcar Añadido (Edulcorantes), Vital Pan Tostado Integral, Hacendado Avena Crunchy Integral. Almuerzo: Pimientos Amarillos Dulces, Pimiento 🌶 Menchu X2, Hacendado Gelatina sin Azúcar Multifrutas 1 Kcal, Soy Milk (Hacendado) Leche de Almendras Zero, Ciruela Roja, Kiwi, Danone Savia Natural Edulcorado, Canela, Pan Integral (Barra), Vital Pan Tostado Integral, Maggi Puré de Patatas. Cena: Hacendado Gelatina sin Azúcar Multifrutas 1 Kcal, Tomates, Cos o Lechuga Romana, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Lidl Langostino Grande Cocido, Hacendado Salchichas 100% Pavo, Weider Ketchup 0%, Hacendado Cebollitas Sabor Anchoa, Pan Integral (Barra), Hacendado Pepinillos en Vinagre Extra. más...
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2308 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 30 minutos, Permanecer de Pie - 10 horas y 16 minutos, Descansando - 5 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de CarmenLoseWeight
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