Diario de cindylynnwho, 22 nov. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021

59,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2021:

1471 kcal

Grasa: 81,90g | Prot: 50,32g | Carbh: 115,31g. Desayuno: Honey , Earth Balance Natural Buttery Spread, Whole Wheat Bread, MUD\WTR MUD\WTR, Blue Diamond Almond Breeze Original, Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder, Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Cooked Spaghetti Squash. Cena: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Hebrew National Beef Knockwurst. Pasa Bocas / Otros: Michelob Ultra Light Beer, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Snickers Peanut Butter Minis. más...

Ganando 4,8 kg a la Semana

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Comentarios

Happy Monday Cindy!! 💕

22 nov. 21 por el miembro: yogagoddess186

Happy Monday twinzie! 💕

22 nov. 21 por el miembro: cindylynnwho


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