Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2014
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2139 kcal
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Grasa: 107,88g | Prot: 125,32g | Carbh: 183,92g.
Desayuno: Colun Yogurt Batido Light, Café, Batido Proteinas. Almuerzo: Muslo de Pollo, Verduras Salteadas, Colun Yogurt Batido Light, Nestlé Compota de Manzana. Cena: Queso Cheddar, Jamón de Pavo, Queso Fresco, Pan Integral, Lipton Yellow Label Tea. Pasa Bocas / Otros: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Capuchino, Frutos Secos. más...
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2047 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliángela
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