|
чот я не пОняла - а где отёк мышц после вчерашней, хоть и лайтовой, full body-тренировки??? хотя спорить не буду - я, конечно, своим ежеутренним свиданием с Рыжиком😻вполне довольна сегодня ✌✌✌
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1216 kcal
|
Grasa: 84,86g | Prot: 127,21g | Carbh: 19,14g.
Desayuno: Уксус (Яблочный). Almuerzo: КМП Сметана 20%%%, Просто Молоко Творог Обезжиренный, Мираторг Свиная Шкурка. Cena: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Первый Вкус Сыр Адыгейский. Pasa Bocas / Otros: Азифуд Семечки Очищенные. más...
|
|
1956 kcal
|
Ejercicio:
Enseñanza - 1 hora y 35 minutos, Conduciendo - 54 minutos, Google Fit - 21 horas y 31 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Наташа, так воду ж в мышцах чем-то тормознуть надо 🙄 Съешь сальца кусочек😁 А вообще - ну ты спринтер 💪💪💪💪
22 nov. 21 por el miembro: Annika_V
|
Гы, у меня сегодня со вчера тоже минус 500г🤣🤣🤣🤣🤣
22 nov. 21 por el miembro: Annika_V
|
Аня, я смотрю - ты вперёд рванула😁 ✌
22 nov. 21 por el miembro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Наташа, я же группа поддержки, приходится соответствовать, 😄
22 nov. 21 por el miembro: Annika_V
|
22 nov. 21 por el miembro: TROYA-NOVA
|
Лили, 😍, только не сглазь, пожалуйста🙏 💓💓💓
22 nov. 21 por el miembro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Аня, я просто хочу шампанское, орешки и комбинезон ✌✌✌
22 nov. 21 por el miembro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Наташа, ну это серьёзная заявка на победу😎
22 nov. 21 por el miembro: Annika_V
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Натали Рыжик 😻😻😻...
|